はれ☆のち☆くもり |
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今日もまた、眠れない日です。 きっと、こんな悩みの人が、たくさんいるのだろうと思います。 先日、美輪明宏さんの本を読んでいて、美輪さんの所にも、 たくさんうつ病の相談が来るそうです。 そんな時美輪さんは、『上品なパステルカラーの洋服を選び、くだらない テレビ番組をつけっぱなしにするより、ゆったりとしたスピードの上品なピアノ曲 例えばショパンの曲を流しながら、ハイネやリルケの詩集読んでごらんなさい』 とアドバイスをするそうです。 物は試し、治るのならとさっそく購入してみました。 効果はのちほど・・・
by puruko-18
| 2006-11-25 02:45
| 私のうつ病の事
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